Entspannung und Körperarbeit

Atem- und Entspannungsübungen, sowie ganzheitliche Massagen und Körperwahrnehmungsübungen runden das Angebot wohltuend ab.

Ganzheitliche Körperarbeit bringt Sie besser mit Ihrem Körper in Kontakt. Sie lernen Ihren Körper intensiver wahrzunehmen, über Ihre Haut, über Muskelspannungen aber auch über Ihre Atmung. Entspannungsübungen wie etwa ´Body-Scan`, Atem-Meditationen oder auch ganzheitliche Massagen helfen, den Kontakt zu sich selbst zu verbessern, loszulassen, bei sich zu sein.